July 2011 | 长跑人生

2011年07月04日

　　跑马拉松在世界许多地方成为一种时尚，越来越多人参加。去年早报曾经登了一篇题为《老龄化中的马拉松革命》的文章说到，今年4月举行的波士顿马拉松赛（美国历史最悠久的马拉松，要参赛还有时间门槛。），26,800的名额，在2010年10月18日开放报名的8小时内就爆满。一时成为美国各大主流媒体上的话题。文中提到，在美国硅谷，参加类似马拉松、长距离自行车和铁人三项这样的极限运动，在年过四十的人中开始流行。这是因为他们必须通过这些运动，在硅谷这个被认为是年轻科技天才的领域，证明自己还没老。所以，文中称这样的文化压力或鼓励，在四、五十岁的中高产阶层非常大。这一阶层对运动的口味，从“观赏体育”，转成以“亲身参与”为主。类似马拉松这样的极限运动，成为他们自我完善、自强不息的骄傲标志。

　　自己开始做长跑，最初的目的只为了强身健体，跑马拉松不在考虑的范围内。2008年，在公司的推动下，参加了当年马拉松赛中的10公里赛（老总认为，经营环境艰巨，员工必须有跑马拉松的精神，以共渡难关。当时，对于自己是否能完成，和有必要完成全程马拉松的距离存有怀疑）。2009年参加全程马拉松，一定程度是自我挑战，和为了向女儿示范有志者事竟成的身教。

　　当自己完成第一次马拉松，不单加强了自己长距离跑步的自信，还爱上跑马拉松。之后，凡有马拉松赛事，就肯定参加全程赛。我想主要是长跑成为我生活的一部分，我享受长跑过程中心灵的松懈和思绪的净化。参加赛事，让自己有个目标，绝不可能是为了赢得赛事。再加上自己，凡是投入做一件事，务必求“止于至善”，我想也算是上文提到的自我完善。不过，可以肯定地是，自己从来没有拿来向谁或自我感觉骄傲的想法。另外，参加赛事，让我结交一群跑友，也有机会偶尔遇上老同学和老同事，维持一定的人际网络。

　　在探讨参加马拉松赛的目的，不期然的就想到，到底马拉松背后是否有其深层的意义？所以便到网上搜寻马拉松的由来和所谓的“马拉松精神”(Spirits of Marathon)。

　　从网上搜寻到有关马拉松的由来，一般上都是说，公元前490年的一个传奇，希腊联军在马拉松这个地方，取得决定性的胜利，击败入侵的波斯军队。传说一位叫费迪皮迪兹(Pheidippides)的希腊士兵带伤从马拉松，跑了一段很长的距离，回雅典传达胜利消息后，力竭而死。

　　第一届现代奥林匹克运动会(1896)中就设立了长距离的马拉松赛。但是，马拉松赛的标准距离42.195公里，却是到了1908年伦敦奥运会首次确立（之前４届的距离由组办方自行订立，造成距离不同。）

　　然而，当尝试搜寻“马拉松精神”时，英文网站，不见任何文字说明（只找到一部2007年记录片，《Spirit of the Marathon》）。只是勉强在中文网站找到“马拉松运动彰显的是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。换句话说，马拉松精神就是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的精神。”

　　可见，最初的马拉松赛其实不附带任何特别的意义。后人经常提到的“马拉松精神”，应该是诠释参加马拉松赛运动员，跑完全程所需展现的精神。然而，在一片参加马拉松热潮中，参赛者是否都展现了这一种精神呢？

　　今年12月初的渣打新加坡马拉松赛，还没开始时，就有人在赛会的脸书上发帖，声言主办者如果不把开赛时间从凌晨5点提早到凌晨3点，他将抵制赛事。他的理由是，在早上9点之后，太阳高悬，太热了不好跑。估计，他应该是在5至6小时内完成赛事者。

　　去年，当主办者公布新赛道时，网上也有不少哗然的声音，主要是针对赛道让参赛者，在完成近39公里的距离后，必须跑上陡斜的薛尔思桥才能回到终点。不少人认为这太辛苦了。当时，自己对这样的声音不以为然，而且开始对于这类的参赛者参加赛事背后的原因感到狐疑。

　　太热和较辛苦的赛道，不就是马拉松赛中挑战的一部分吗？发出不满和哗然的参赛者，参加马拉松赛的意义是什么？记得自己第一次参加全程时，就特地在下午2时左右练跑，以确保自己能够在大太阳底下完成赛事。因为，当时预计自己接近6小时的时间，必须跑到接近11时左右。

　　不少人不只参加马拉松赛的意义模糊了，他们对待赛事的态度也不认真。42.195公里的赛程，不只考验参赛者的体力，也考验他们的心智。一个新手，需要4到6个月的时间训练。不只是时间的投入，训练也有要求，每周必须投入一定的时间、长跑练习必须达到30公里左右。其中必然展现了个人处事、自律和自我要求的精神。不少人因为工作、家庭或其他负担，没有办法投入时间，而训练不足，情有可原。

　　但是，如果一开始就没有打算认真投入赛事的训练，过程中不严格要求自己，就丧失了马拉松的精神。去年全程马拉松赛成绩出来时，就发现有近20%的参赛者没有成绩记录。（根据大会的讯息，有19,000人报名全程赛。而大会的成绩显示我的名次是3,480，在我之后有11,373人。所以，有赛事成绩的只有14,853人，少了近3,800人）这说明了相当大比例的人没有完成赛事（相信有一小部分报了名没有跑，不过应该是极少数）。这说明了什么？

　　马拉松精神必须我们大家一起维护。大家共勉。

　　以下集结了在youtube上找到的《马拉松精神》记录电影的所有片段，和大家共享。片中记录报道了，2005年芝加哥马拉松赛，6位不同背景参赛者的心路历程。你看到他们体现了怎么样的马拉松精神？不妨留言分享。谢谢！

《马拉松精神》记录电影 – 1 of 10